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Estratti per curare l’influenza

Estratti per curare l'influenza
Estratto Immunitario

Estratti per curare l’influenza: rimedi naturali

L’influenza è un’infezione virale delle vie respiratorie. I sintomi includono brividi, febbre, tosse, mal di testa, dolori, stanchezza e perdita dell’appetito. Curare l’influenza per tempo può accorciare i tempo di ripresa e aiutare a prevenire malattie più serie.

Fondamentale è il riposo per permettere all’organismo di concentrare tutte le energie per una corretta guarigione, e bere molti liquidi, per favorire l’eliminazione delle tossine.

Quindi se sei influenzato aumenta al massimo il consumo di frutta e verdura fresca e l’assunzione di liquidi. Evita invece il consumo di alcol, zucchero e derivati che abbassano soltanto le difese immunitarie.

Le ricette che vedi di seguito sono del libro “Le migliori ricette di cucina Veg” di Pat Crocker.

Come preparare gli estratti per curare l’influenza

Estratto all’ananas e agrumi
½ ananas tagliato a fette
2 arance
1 lime

Estratto broccoli e carote
1 mazzetto di broccoli
2 carote
1 mela

Estratto immunitario
2 gambi di sedano
2 carote
½ spicchio d’aglio
1 mela
1 cm di radice di zenzero
½ limone

Estratto antibiotico ardente
2 carote
1 spicchio d’aglio
una manciata di timo fresco
1 peperoncino
½ cetriolo
1 mela

Estratto broccoli e topinambur
1 mazzetto di broccoli
2 topinambur
1 rametto di prezzemolo fresco*
¼ bulbo di finocchio fresco

Estratto carota e cipolla
3 carote
una manciata di foglie di spinaci freschi
1 spicchio d’aglio
½ limone
un pizzico di peperoncino di Cayenne

Festa di primavera
10 asparagi
2 barbabietole intere, cime comprese
6 foglie di spinaci freschi
una manciata di crescione o foglie di tarassaco
1 mela

Preparazione
Per ogni estratto, lava, sbuccia e taglia a tocchetti frutta e verdura. Inseriscila nell’estrattore, mescola e versa in un bicchiere.

E tu conosci altri estratti per curare l’influenza?

* Avvertenze: in gravidanza e in caso di infiammazione ai reni il prezzemolo va eliminato.


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