Lisbona, con la sua atmosfera unica e il mix perfetto di storia, cultura e spazi verdi, è una città meravigliosa da visitare. Se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, sappi che è una destinazione perfetta anche per i più piccoli.
Noi abbiamo trascorso 3 giorni nella capitale portoghese, alloggiando al
Casual Belle Epoque, una posizione centrale che ci ha permesso di esplorare comodamente la città. In questo articolo condivido il nostro itinerario, pensato per combinare attrazioni turistiche, ristoranti vegani e momenti di gioco per il nostro bambino di 2 anni.
Lisbona con bambini: perché sceglierla come meta!
La città a misura di famiglia
Lisbona è davvero una città ideale per una vacanza in famiglia, perfetta se stai pensando di esplorarla insieme al tuo bambino. È accogliente, rilassata e piena di spazi che sembrano fatti apposta per i più piccoli.
Tra i parchi verdi come il Jardim da Estrela, dove i bambini possono correre e giocare, e le ampie piazze come Praça do Comércio, c’è sempre un posto dove fermarsi per farli sfogare un po’. E poi, con le sue strade acciottolate e i tram caratteristici, ogni angolo sembra un’avventura per loro.
Certo, le salite possono essere impegnative, ma con un passeggino leggero o un marsupio te la cavi senza problemi. Lisbona con bambini riesce a unire storia, divertimento e spazi verdi in un modo che poche città sanno fare. È come se fosse stata progettata per essere vissuta in famiglia, e ogni momento qui diventa un ricordo speciale.

L’offerta culinaria vegana
Devo dirti, Lisbona mi ha sorpresa per quanto sia facile trovare opzioni vegane deliziose! Se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, sappi che ci sono tantissimi ristoranti vegani accoglienti e perfetti anche per le famiglie. Con un’ampia scelta di piatti gustosi e salutari, mangiare vegano in città è una vera e propria gioia, sia per te che per i più piccoli!
Noi abbiamo provato locali come Organi Chiado e The Green Affair, dove i piatti non solo erano buonissimi, ma anche ricchi di sapori unici. Enea ha adorato le opzioni più semplici, mentre noi ci siamo lasciati tentare i piatti più creativi. È bello sapere che puoi mangiare bene e rispettare i tuoi valori, senza fare compromessi. E poi, l’atmosfera di questi ristoranti è così rilassata che ti senti subito a casa. Lisbona è davvero una città che pensa a tutti, anche a chi segue uno stile di vita vegan!

Il nostro itinerario di 3 giorni a Lisbona con bambini
Se stai pensando di visitare Lisbona con un bambino piccolo, questo itinerario di 3 giorni è pensato proprio per te. Abbiamo combinazioni di attrazioni storiche, parchi perfetti per il gioco e ristoranti vegani che hanno reso il nostro viaggio piacevole e adatto a tutta la famiglia. Seguimi tra le strade acciottolate, i tram caratteristici e le meraviglie di una città che sa accogliere grandi e piccoli. 😊
Giorno 1: Arrivo e primo contatto con la città

Mattina: Siamo atterrati a Lisbona alle 10:00 e ci siamo diretti al nostro hotel, situato in R. da Madalena, a pochi passi dalla famosa Baixa. Dopo il check-in e un breve momento di relax, abbiamo iniziato la nostra esplorazione con una passeggiata nella Praça do Comércio, una delle piazze più iconiche della città, perfetta per una prima immersione nell’atmosfera lisbonese.
Se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, la piazza è davvero ideale! È piena di attrazioni per i più piccoli, come il signore che fa le bolle di sapone, la musica, le animazioni varie e i gabbiani e piccioni che Enea si è divertito a nutrire. La vista sul fiume Tago e lo spazio aperto hanno permesso al nostro piccolo di correre liberamente, facendo della piazza una tappa perfetta per iniziare la nostra avventura.

Pranzo: Abbiamo pranzato presso Organi Chiado, un ristorante vegano davvero accogliente e comodo, situato vicino al nostro hotel. Il menù offriva opzioni fresche e gustose, perfette per una pausa rigenerante.
Abbiamo deciso di assaggiare un tris di formaggi vegani morbidi, accompagnati da uno stagionato, e devo dire che erano tutti ottimi! Quello agli arachidi e mela, in particolare, mi ha davvero colpita.
Poi abbiamo preso un’insalata con tofu e pane tostato, insieme a un piatto unico con riso, fagioli, verdure e salame vegano. Tutto davvero buonissimo! L’unica pecca è che, purtroppo, abbiamo dovuto mangiare velocemente perché Enea era molto stanco e non gradiva stare seduto a pranzo. Ma, nonostante ciò, è stata una pausa davvero piacevole!

Pomeriggio: dopo pranzo, abbiamo deciso di fare un giro sul famoso tram turistico. Il tram segue un itinerario di 1 ora e 20 minuti che ci ha portato attraverso alcuni dei quartieri più caratteristici della città , come l’Alfama e il Baixo Chiado. Nonostante il tempo non fosse dei migliori e ci abbia sorpreso una pioggia improvvisa, il tram è stata una scelta fantastica.
Enea si è divertito tantissimo, potendo osservare i bellissimi punti panoramici dal finestrino, mentre noi, grazie alle cuffie e alla guida in italiano, abbiamo avuto la possibilità di scoprire la storia dei vari monumenti. È stato un modo davvero comodo e piacevole di esplorare la città, quindi te lo consiglio se stai pensando di visitare Lisbona con bambini!

Sera: Per cena, non siamo riusciti ad andare in un ristorante perché eravamo esausti e, a dire il vero, il nostro bambino non aveva molta fame, visto che aveva già fatto scorta di cibo vegano portato da casa.
In più, a metà pomeriggio, abbiamo deciso di concederci una piccola dolcezza. Se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, ti consiglio assolutamente di assaporare i pasteis de nata, dei dolcetti tipici di Lisbona che per fortuna abbiamo trovato in versione vegana! Erano davvero buonissimi: al gusto cheesecake, mela e cannella, crema catalana e il classico gusto tradizionale. Enea li ha adorati! Nonostante non sia abituato allo zucchero, li ha gustati tantissimo, facendoci sorridere tutti. È stata una dolce pausa che ha concluso in modo perfetto la giornata!
Giorno 2: Esplorazione e divertimento

Mattina: La nostra giornata è iniziata prestissimo, grazie al nostro bambino che si è svegliato alle 4.30! Dopo una colazione al volo, ci siamo diretti all’Elevador de Santa Justa, un ascensore storico che offre una vista panoramica incredibile su Lisbona. Enea si è divertito tantissimo a salire sull’ascensore e a guardare la città dall’alto.
Se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, ti consiglio vivamente di includere questo giro, è un’esperienza divertente e davvero affascinante per i più piccoli. Dopo, abbiamo fatto una passeggiata rilassante lungo il fiume Tago, godendoci il panorama e il bellissimo clima. Una mattinata perfetta per la nostra avventura a Lisbona con bambini!

Pranzo: Per il pranzo, abbiamo scelto The Green Affair, un ristorante elegante e accogliente, famoso per i suoi piatti vegani creativi. Abbiamo optato per degli ottimi ravioli alla crema di zucca, del seitan alla piastra con fagioli e patatine, verdura con patate e guacamole, e delle alette di cavolfiore fritte. Tutto era spettacolare e gustoso, con il giusto equilibrio di spezie.
Anche Enea ha adorato tutto! La cucina moderna e il servizio cordiale hanno reso il nostro pasto un momento di relax e piacere. Un’esperienza culinaria che consiglio assolutamente, soprattutto se stai pensando di visitare Lisbona con bambini!

Pomeriggio: Nel pomeriggio ci siamo rilassati al Jardim da Estrela, un bellissimo parco con ampie aree gioco per bambini. Enea ha potuto giocare in libertà, mentre noi ci siamo goduti una pausa all’ombra degli alberi, immersi nella quiete di questo angolo verde di Lisbona.
Sera: Per cena, dato che il nostro bambino di due anni si è addormentato presto, abbiamo deciso di ordinare del sushi da asporto dal ristorante Vegan Sushi House. Ci è stato consegnato direttamente in hotel, ed è stata una vera coccola per noi! Ci siamo rilassati e gustato un pasto delizioso mentre il nostro piccolo dormiva tranquillo. Una serata perfetta per recuperare energie dopo una giornata intensa!
Giorno 3: Esplorazione e divertimento

Mattina: Il nostro ultimo giorno a Lisbona è iniziato con una visita alla Torre de Belém, una delle attrazioni più iconiche della città. Abbiamo passeggiato lungo il lungofiume, lasciando che il nostro bambino corresse e giocasse in libertà negli spazi aperti. Questo luogo è davvero perfetto per chi, come noi, sta visitando Lisbona con bambini: ampi spazi, una vista spettacolare e un’atmosfera rilassante che permette ai più piccoli di divertirsi mentre si esplorano le meraviglie della città.
Pranzo: Per il nostro ultimo pranzo a Lisbona, abbiamo deciso di fare una scelta più informale e optare per dei tranci di pizza, che abbiamo gustato nella via principale della città. Non avevamo voglia di andare in un ristorante, e devo dire che è stata una scelta azzeccata! È stato molto comodo anche per il piccolo Enea, che non si è sentito costretto a stare seduto al tavolo. Ci siamo rilassati, abbiamo mangiato bene e ci siamo goduti ancora un po’ di Lisbona prima del nostro rientro.
Pomeriggio: Dopo una mattinata tranquilla, abbiamo deciso di fare un’ultima passeggiata in centro, rivisitando alcuni angoli di Lisbona che ci erano piaciuti. Non potevamo certo andare via senza gustare altri deliziosi pasteis de nata, che Enea ha adorato. Poi ci siamo diretti all’aeroporto per aspettare il nostro volo.
Enea ama gli aerei, quindi abbiamo approfittato del tempo per osservarli partire, e questo lo ha intrattenuto mentre ci preparavamo al rientro. Lisbona ci ha regalato ricordi indimenticabili e, anche se un po’ stanchi, siamo già pronti per pianificare il nostro prossimo viaggio!
Consigli utili per visitare Lisbona con bambini piccoli
- Spazi verdi: Lisbona offre parchi come il Jardim da Estrela, perfetti per far giocare i più piccoli.
- Ristoranti vegani: Lisbona ha una vasta scelta di locali veg-friendly, perfetti per ogni tipo di palato. Organi Chiado e The Green Affair sono altamente raccomandati per la loro cucina creativa e gustosa. Ci dispiace però non aver avuto la possibilità di testare il ristorante Kong-Food Made With Compassion, considerato uno dei migliori ristoranti vegani in Europa. Sarà sicuramente un’occasione per tornarci e scoprire nuove delizie!
- Passeggino leggero: Lisbona è famosa per le sue salite e discese, quindi un passeggino compatto può fare davvero la differenza quando si visita la città con un bambino. Tuttavia, devo ammettere che a volte può essere un po’ difficile anche usare quello leggero, soprattutto perché le ruote si bloccano nei san pietrini delle strade acciottolate. Ma, a dire il vero, è sicuramente meglio di uno più pesante, che sarebbe ancora più complicato da manovrare.
Quindi, se stai pensando di visitare Lisbona con bambini, un passeggino leggero è una scelta consigliata, pur tenendo presente che bisogna essere pronti a qualche piccola sfida lungo il percorso! - Tempistiche flessibili: Lasciate spazio per pause e momenti di relax, soprattutto con un bambino piccolo. Ve lo consiglio!
Conclusione
Lisbona ci ha regalato tre giorni bellissimi ma stancanti. Viaggiare con un bambino piccolo richiede molta flessibilità, e lo sapevamo bene. Nonostante il nostro spirito avventuriero, abbiamo dovuto adattare gli orari e gli itinerari in base alle esigenze del piccolo Enea, cambiando spesso i piani e rinunciando a visitare alcuni monumenti e attrazioni che avevamo in mente.
Abbiamo mangiato in hotel o per strada, con la consapevolezza che ciò che davvero conta è stare insieme alle persone che amiamo. Quindi, se hai in programma di visitare Lisbona con bambini piccoli, preparati a essere paziente e a goderti ogni singolo momento, anche quelli più improvvisati. La bellezza del viaggio è proprio nelle esperienze che condividi!
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